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Piolhos, Pele e Prisão de Ventre

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
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Piolhos, Pele e Prisão de Ventre

As doenças da pele englobam doenças como: abcesso, acne, anemia, dermatose, eczema, frieiras, furúnculo, icterícia, pneumonia, psoríase e sífilis. Os distúrbios da pela são na sua maioria provocados pelo ambiente externo. Em relação aos fatores internos podemos especificar:
carência de vitamina B2, que provoca bolhas na boca, carência de vitamina C, hemorragias nas gengivas, carência vitamina A, opacidade da pele e do cabelo.

Para combater os piolhos, aqueles pequenos bichos que vivem na nossa cabeça num período difícil da nossa vida, deve privilegiar a higiene. Eles reproduzem-se muito facilmente, portanto devem ser colmatados o mais cedo possível. É altamente contagioso, por isso tenha algum cuidado ao sair de casa. De preferência deixe-se ficar por casa até ter a certeza que morreu a última lendeazinha. Apanhar piolhos pode ser a sua desculpa para ter umas férias descansadas em casa, sem ninguém a chatear. Pode lavar a cabeça com chá morno de arruda, ou com azeite querosene e água morna, ou chá morno de erva doce ou sumo de limão com sal e água morna.

A prisão de ventre é dificuldade de evacuar as fezes, provocada muitas vezes por repetidos maus hábitos alimentares e um estilo de vida pouco adequado ao ideal. Deixe a ansiedade e o stress fora da sua vida. Deixe o sedentarismo no sofá e saia de casa, faça uma caminhada junto ao mar, ao campo, jardim ou qualquer outro lugar que seja aprazível para si. Os sintomas: retenção das fezes, acumulação de gases, falta de apetite entre outros.

Deve privilegiar uma alimentação abundante em fibras. Suspenda o consumo de alimentos com gordura, processados ou de origem animal. Mude de uma vez o seu estilo de vida se quer ter uma vida equilibrada. Beba muita água durante o dia e estabeleça horários regulares para comer. Privilegie uma boa noite de sono com pelo menos 8 horas de sono seguido. Beba sumo de beterraba concentrado, sumo de cenoura concentrado, chá bardana (folhas, flores e raízes), chá de sabugueiro (folhas). Faça uma compressa de argila e coloque na zona do ventre durante 2 horas. Aquando do banho, faça fricções com a toalha do banho. Pela manhã privilegie um bom copo de água à temperatura ambiente. Faça refeições exclusivas de abacaxi, mamão e manga pelo menos 2 vezes por semana no primeiro fruto e 3 vezes por semana nos restantes dois.

Daniela Vicente

Título: Piolhos, Pele e Prisão de Ventre

Autor: Daniela Vicente (todos os textos)

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Comentários - Piolhos, Pele e Prisão de Ventre

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Tema: Automóveis
Manutenção Automovel\"Rua
Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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