Os Benefícios do Alho
![Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico. Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.](http://www.ruadireita.com/images/new/acordo.png)
![Os Benefícios do Alho Os Benefícios do Alho](http://www.ruadireita.com/info/img/os-beneficios-do-alho.jpg)
![Rua Direita Rua Direita](http://www.ruadireita.com/images/new/logo.texto.png)
De sabor intenso, o alho contém uma substancia de nome sulfureto de alilo que faz diminuir várias doenças no nosso organismo, tais como as vasculares.
Também em doenças como infeções urinárias e pulmonares o alho é recomendado como base de uma alimentação saudável.
Desde os tempos da antiguidade, o alho é alvo de estudos e aconselhado para as mais diversas maleitas. Se em tempos se comiam os dentes de alho cru ou cozinhado para a cura de determinadas doenças, nos dias que correm isso já não é necessário. Em xarope, em comprimidos ou incluído com outras substâncias, o alho torna-se bem mais confortável de tomar enquanto medida preventiva ou de cura.
O alho é aplicado como medida antibiótica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiasmática, antioxidante, anti-cancerisna e como uma base fundamental enquanto protetor de doenças cardiovasculares.
Também nos distúrbios gastrointestinais, o colesterol elevado, a tensão arterial alta, asma, bronquite, gripes e até nas dores de dentes.
Alvo de estudos permanentes, comprova-se agora que a sua eficácia no cancro da mama e da próstata são extraordinários.
Mas se o refogado é para si a base de uma boa refeição, deixe que lhe diga que o alho deve ser comido cru e não cozinhado, pois desta forma perderá as substancias que fazem bem á sua saúde.
Pode sempre optar por capsulas, até porque assim foge dos maus odores que o alho provoca no hálito. Mas atenção, alho em excesso podem provocar más digestões e irritabilidade da mucosa gástrica.
Depois de saber os benefícios fantásticos que o alho tem na sua saúde, aposto que vai olhar para ele de forma bem diferente.
Veja na Rua Direita
![](http://www.ruadireita.com/images/new/close.png)
![](http://www.ruadireita.com/images/new/arrow_previous.png)
![](http://www.ruadireita.com/images/new/arrow_following.png)