O poder do mel
Cálcio: auxilia na formação e manutenção de dentes e ossos e ajuda na coagulação sanguínea.
Ferro: o ferro combate e previne a anemia.
Fósforo: melhora a memória e reduz a fadiga.
Potássio aumenta a elasticidade das artérias e controla a pressão arterial.
Sódio regula a quantidade de líquidos no organismo e participa na condução dos impulsos nervosos.
Vitamina B1 melhora a disposição física.
Vitamina C aumenta a imunidade, favorece a cicatrização de ferimentos e auxilia na absorção de ferro.
É preciso ficar atento a algumas qualidades do mel para não levar o produto errado para casa. Pois é importante salientar que o mel puro cristaliza, podendo variar o tempo em que isso ocorre. Mas não existe uma padronização do mel, que é diferenciado na cor, sabor, viscosidade, tudo em função da sua origem floral. Outra dica importante é não confundir glucose de milho (tipo karo) com o néctar das abelhas. Embora tenham consistências parecidas são alimentos bastante diferentes. Os “os efeitos terapêuticos do mel são determinados pelas plantas visitadas pelas abelhas. Por tanto, existem muitas variedades de mel, dependendo da sua procedência”, o Brasil conta com uma flora bastante rica, são diversos os tipos de mel é, em conseqüência, inúmeros opções para tratamento natural com o alimento. Conheça os principais:
Alecrim- minimiza irritações na garganta e tosse, controla taquicardia e pressão alta e reduz o cansaço. Também é indicado para problemas no estômago e intestino.
Assa-peixe-é calmante, diurético e alivia as infecções nas vias respiratórias.
Caju- é estimulante sexual.
Erva-cidreira- facilita a digestão.
Eucalipto- é expectorante e ajuda no combate a tosse também possui ação contra micróbios.
Girassol- reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue.
Hortelã- combates vermes e minimiza a fadiga.
Laranjeira- acaba com a insônia e tem efeito calmante nos casos de estresse e ansiedade.
Silvestre- é calmante, laxante e desintoxicante. Também melhora a saúde da pele, o funcionamento do sistema nervoso e das vias respiratórias.
Comentários ( 12 ) recentes
- karla
04-03-2014 às 11:15:41DUVIDAAA...
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Tenho um bebe de 11 meses e 26 dias posso dar mel para ele??? - Gbarcellos
08-07-2014 às 17:42:37NÃO!!!!
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http://www.tuasaude.com/contra-indicacoes-do-mel/ - vitorino
16-05-2013 às 10:20:40gostei das dicas
¬ Responder - Daniela Vicente
14-09-2012 às 21:34:26eu conheço o poder do mel, embora não goste muito. é óptimo para pele e sem dúvida para a garganta. deve ter muito cuidado com a conservação do mel. por exemplo, não deve comer o mel directamente do pote. o contacto com a saliva estraga o mel. parabéns pelo tema. o texto está um pouco confuso, mas gostei ainda assim.
¬ Responder - Adriana dos Santos da Silva
14-09-2012 às 15:26:24O mel é muito saboroso ao paladar. Diferentes tipos não fazem tanta diferença, pois seu poder de ação faz um efeito gigantesco. Adoro ele puro, faz muito bem, fora os nutrientes que ela possui que você coloca em seu texto, isso nos abre um leque em consumi-lo sempre que possível. A bíblia mesmo diz que o mel de vez em quando, nos faz muito bem. Parabéns pelas dicas na hora da escolha do melhor mel.
¬ Responder - luizette
16-11-2011 às 17:55:05Gostei das informaçoes
¬ Responder - luis carlos
18-04-2011 às 21:10:17sou diabetico, posso tomar mel?
¬ Responder - thais silva das neves
01-04-2011 às 00:18:28eu estou fazendo um trabalho de ciencias que tem que fazer com
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alimento natural e suas funções, o que ela exerce ,qual proteina ou vitamina,etc.
E estou fazendo um bolo de aveia,maça e mel, então esse site me ajudou muito.
obrigado e parabéns!!! - mariza aparecida da costa
01-03-2011 às 00:39:18do seu marido que te ama muito, espero que te agrade ti amo
¬ Responder - Margarida
18-08-2010 às 15:09:11Vale dar uma lida.
¬ Responder - marcia
19-12-2009 às 21:40:41Olá minha filha tem 17 anos e eu descobri nos exames dela infecção na urina e anemia e gostaria de saber como posso tratá-la da melhor maneira possivél, qual o melhor alimento?? Qual a melhor proteina ??? Atenciosamente obrigada!!!!
¬ Responder - KARINA
28-07-2009 às 12:44:29Bom dia!
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Minha filha tem 2 anos e 2 meses e está com bronquite.Gostaria de saber a qtde de mel que ela pode consumir por dia para melhorar.
Grata
Karina